Стоит ли пить натуральный березовый сок свежий или консервированный при беременности и почему этого нельзя делать

березовый сок при беременности

Перед зачатием ребенка и во время беременности, организму женщины необходимо значительно большее количество витамин, которые содержит березовый сок. Он помогает снизить аппетит и не набрать сверх нормы вес во время беременности. В статье рассмотрены вопросы пользы употребления натурального свежего и консервированного сока, а также особое внимание уделено на правильность выбора напитка. Обращено внимание на показания и противопоказания, при которых стоит вводить напиток в рацион будущей матери.

Березовый сок при беременности: пить или нет?

березовый сок при беременностиГотовясь стать мамой, женщины стараются употреблять больше полезной и качественной пищи, чтобы родить здорового ребенка. Многие задаются вопросом что можно, что нельзя, что нужно употреблять?

Большинство беременных пугают огромное количество запретов, особенно тех продуктов и соков, которые оказывают влияние на почки. Почки беременной и так начинают работать в усиленном режиме. А так, как березовый сок – природное мочегонное средство, которое увеличивает нагрузку на почки, возникает вопрос: можно его употреблять или нет?

Березовый сок: польза для организма

В чем состоит польза натурального березового сока? Сам по себе свежий сок – очень полезный напиток, хорошо удовлетвояет жажду. В нем огромное количество полезных веществ, которые помогают нормализовать работу организма. Свежесобранный сок (жидкость) из березового ствола не в промышленной зоне или около оживленной трассы, один литр содержит такие полезные вещества:

Полезные вещества Количество на 1 литр продукта в мг
P (фосфор) 0,02
Ca (кальций) 13
Mg (магний) 6
Fe (железо) 0,3
Na (натрий) 15
К (калий) 270
Si (кремний) 0,1
Ti (титан) 0,1
Al (алюминий) 1,5

березовый сок при беременностиТакже в небольших дозах содержит:

  • медь;
  • никель;
  • стронций;
  • цирконий;
  • азот;
  • барий в диапазоне от 0,01 до 0,03 мг.
Большое преимущество употребления свежего напитка состоит в количестве полезных органических веществ и более 10 видов кислот находящихся в нем, эфирных масел, дубильных веществ, сапонинов, витаминов группы С, В, фруктозу, ферменты, золу, углеводы, сахар от 0,2 до 2%, минеральные соли.

Кислоты, входящие в состав жидкости:

  • лимонная;
  • яблочная;
  • фолиевая;
  • янтарная;
  • фосфорная;
  • тритерпеновая;
  • фумаровая;
  • глутаминовая;
  • хлорогеновая.
Не содержит жиры и белки. В период получения сока – весной, уровень кислотно-щелочного баланса находится в пределах 5 – 5,5%, что благоприятно влияет на организм беременной. Сок имеет сладко-кислый привкус, полезен взрослым и детям.

березовый сок при беременности

Можно ли пить беременным?

Без сомнения, беременным – нужно пить березовый сок. Он обладает огромным количеством полезных биологически активных компонентов, благоприятно воздействующим на весь организм беременной женщины, насыщает его. А, соответственно, и на организм будущего ребенка, который получает полезные вещества через кровоток от матери.

Березовый сок имеет такое фармакологические действие:

  1. Мочегонное. Помогает очистить почки от вредных веществ, песка, солей, при этом воздействует мягко, не нагружая их.
  2. Противовоспалительное.
  3. Антисептическое.
  4. Помогает избавиться от отеков во время беременности или при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и суставной болезни.
  5. Нормализует работу желчного пузыря, желудка, печени, кишечника и нормализует обмен веществ в организме.
  6. Помогает при авитаминозе, снимает усталость.
  7. Незначительно может повысить гемоглобин.
  8. Утоляет жажду и снижает аппетит.
  9. Помогает при похмельном синдроме.
  10. Повышает защитную функцию организма и потенцию.
  11. Нормализует кислотно-щелочной баланс в желудке, особенно рекомендуют его пить, если у беременной гастрит, язва желудка.
  12. Эффективно помогает при ОРВИ, заболеваниях легких и бронхов.

березовый сок при беременностиЖидкость из ствола березы полезно принимать не только во внутрь, но и использовать в виде тоника для лица и кожи тела беременной, он омолаживает, тонизирует кожу, а также уменьшает риск появления растяжек.

Оказывает положительный эффект при полоскании волос, сокращает их выпадение и очищает от перхоти, нормализует работу сальных желез и снижает жирные выделения из кожи головы.

Некоторые специалисты – медицинские работники, утверждают, что березовый сок помогает быстро восстанавливаться организму после операций и при онкологических заболеваниях.

Кому стоит отказаться?

Напиток не является отдельным лекарственным средством, он может быть использован как средство профилактики заболеваний или в комплексном лечении с другими препаратами. Некоторым беременным стоит отказаться от употребления свежего или консервированного напитка, если есть противопоказания:

  1. Непереносимость одного или нескольких биологических веществ сока.
  2. Атопия (аллергия наследственная или приобретенная) на березовую пыльцу.
  3. В период обострения заболеваний: ЖКТ, мочеполовой системы.
  4. Наличие крупных камней в желчном пузыре, почках или мочевом, которые могут перекрыть выход.

Прежде, чем принимать напиток, как профилактическое средство от заболеваний или как источник витамин для будущей матери, следует посоветоваться с лечащим врачом: о количестве выпиваемого сока и вида напитка.

Полезен ли консервированный березовый сок для беременных

березовый сок при беременностиНапитки употребляйте с осторожностью, ведь их готовят с добавлением различных компонентов, которые впадают в различные химические реакции и могут нанести вред будущей маме.

Консервированный (промышленного производства) березовый напиток, не всегда бывает хорошего качества и в чистом виде. Чаще всего на витрине представлены искусственные соки с добавками разных химических примесей, которые нанесут больше вреда, чем пользы.

Напиток следует употреблять в свежем виде, так как в нем наибольшая концентрация полезных активных веществ. В течение 3-4 суток сохраняет свои свойства с минимальными потерями.

Консервированная жидкость из березы в домашних условиях подвергается нагреванию, кипячению — термообработки, при которой разрушаются некоторые химические элементы и вещества, поэтому консервированный сок становится менее полезным. Напиток можно подвергнуть быстрому замораживанию и употреблять, как мороженный лед, но осторожно, чтобы не простыть. При замораживании и размораживании напитка также теряется большое количество витаминов, макро и микроэлементов.

На что обратить внимание при выборе?

березовый сок при беременностиПри выборе сока следует обратить внимание на этикетку, на которой обычно указывают натуральный ли это сок и когда он собирался и где? Важно знать, что сок собирают в конце марта – начале апреля.

Только в экологически чистых регионах – будет собран полезный сок, в промышленных регионах – сок будет иметь вредные примеси металлов.

Если покупать сок с рук на рынке, то следует узнать у продавца, когда он собран и где. Должно пройти не более 3-4 суток, после сбора.

Жидкость из березы полезна для употребления для взрослых и малышей, особенно для будущей матери. Он имеет 3 очень важных компонента: кальций, железо, фолиевую кислоту, которые нужны, в первую очередь, для роста здорового плода.

Полезное видео

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Капча загружается...

Adblock
detector