Зеленая или черная редька при беременности: можно ли с медом от кашля во время беременности или зеленую в салате?

редька при беременности

Редька ценится не только за вкусовые качества, но и за лечебные свойства. Редька с медом – привычное натуральное лекарство, которое помогает избавиться от кашля без применения синтетических препаратов. Но не каждой беременной женщине стоит ее употреблять – эфирные масла в составе могут спровоцировать повышение тонуса матки и даже выкидыш.

Редька при беременности: можно и нельзя

редька при беременностиБеременность – особый период в жизни женщины, во время которого многие привычные продукты оказываются под полным или частичным запретом. Употребление такого овоща, как редька, должно быть ограничено в ряде случаев.

Польза при беременности

Черная или испанская редька отличается резким перечным вкусом и специфическим ароматом, причиной которого является особый химический состав корнеплода. Употребление этого овоща:

  • служит профилактикой простудных заболеваний;
  • избавляет от проблем с печенью и желчным пузырем;
  • улучшает перистальтику кишечника;
  • оказывает умеренное противопаразитарное действие.

Но в период ожидания ребенка налегать на хрустящий корнеплод стоит не каждой будущей маме. Эфирные масла в составе способны повышать тонус матки, который может стать причиной выкидыша. Поэтому при склонности к этой патологии или при ее наличии стоит избегать блюда с этим пряным горьковатым корнеплодом. Безусловно, одной редьки недостаточно, чтобы произошел тонус матки. Как правило, проблема проявляется при совокупности различных неблагоприятных факторов, но все же рисковать не стоит. При угрозе прерывания беременности трагедия может произойти и от употребления более безобидных продуктов.

При этом однозначного запрета на включение в рацион черной редьки нет. Женщине в положении нужно ориентироваться на собственные ощущения и мнение лечащего врача. Относиться с осторожностью к этому овощу беременной женщине все же не помешает.

Свойства и полезные элементы

редька при беременности

Специфический аромат хрустящего корнеплода ассоциируется скорее с лечебными процедурами, чем с кулинарными трудами. Редькой издавна лечили сухой кашель и простудные заболевания. Терапевтические свойства корнеплода объясняются ее химическим составом:

  • эфирные масла;
  • никотиновая и аскорбиновая кислоты;
  • фитонциды;
  • аминокислоты;
  • клетчатка;
  • витамины группы В, Е, С, РР;
  • минеральные соединения: натрий, магний, фосфор, йод, железо, калий.

Если у беременной женщины отсутствуют противопоказания (на эту тему лучше проконсультироваться с гинекологом, ведущим беременность), лечение допускается.

С медом при кашле

редька при беременностиПриготовить эффективное, недорогое и действенное лекарство от затяжного кашля на основе редьки и меда совсем несложно. В вымытом корнеплоде вырезают небольшую лунку и заливают в нее пару ложек меда.

Сок, выступающий из выреза, смешивается с медом, настаивается примерно полчаса – после этого целебная смесь готова к употреблению. Обязательно нужно соблюдать дозировки и не принимать сок чаще, чем рекомендовал доктор – особенно, если пациентка ожидает малыша.

В салате

Салат с маслом в небольших количествах можно употреблять в качестве общеукрепляющего средства, особенно во время эпидемий гриппа или весеннего авитаминоза. Также такое блюдо является профилактикой застоя желчи и запоров, но не является панацеей.

Беременным женщинам рекомендуется внимательно следить за своим самочувствием, а при его ухудшении блюдо нужно незамедлительно убрать из меню.

Зеленая редька

Зеленая редька считается менее «опасным» продуктом при беременности, но и ее употребление должно быть умеренным. Она отличается более мягким вкусом, поэтому при непреодолимом желании «похрустеть» стоит выбирать именно ее, а не черную.

Противопоказания

редька при беременностиОднозначно не стоит употреблять редьку ни в каком виде женщинам с угрозой выкидыша. Также стоит помнить о том, что этот корнеплод способен в значительной степени влиять на работу ЖКТ, поэтому при наличии гастритов и других проблем со слизистой желудка или кишечника в сыром виде редьку кушать нельзя.

Также сок сырого овоща усиливает желчеотделение, поэтому не стоит его употреблять при наличии острых проблем с желчным пузырем и печенью. В целом, врачи сходятся во мнении, что беременным женщинам лучше воздерживаться от употребления любой редьки в сыром виде.

Как часто можно есть

Вопрос употребления тех или иных спорных продуктов в идеале должен обсуждаться с врачом, ведущим беременность. При отсутствии противопоказаний и сильном желании – не стоит есть овощ в сыром виде чаще 2-3 раз в неделю, поскольку вещества из его состава способны накапливаться в организме.

При тушении или варке часть эфирных масел улетучивается, поэтому кушать такую редьку можно чаще.

Редька – полезный овощ, но во время беременности его необходимо употреблять с осторожностью, а лучше заменить на более безопасные для здоровья будущего малыша продукты.

Полезное видео

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Капча загружается...

Adblock
detector