Беременность — счастливый период в жизни женщины, но достаточно сложный. Вес и округлые формы мешают хорошо выспаться: на живот улечься нельзя, на спине – не рекомендуют врачи. Как быть в этой ситуации? Можно подобрать специальную подушку.
- Больше чем подушка
- Подушки для беременных: в чём отличие от обычных
- Виды подушек для беременных: какую форму выбрать
- Преимущества Г-образной подушки
- Кому выбрать П( U)–образную форму
- Преимущества С-образной подушки
- Есть ли ортопедическая подушка для сна для беременных
- Какая подушка лучше: параметры выбора
- Как выбрать нужный размер
- Какой наполнитель лучше
- Ткань
- Как часто надо менять подушку
- Полезное видео
Больше чем подушка
Подушка необходима будущей маме. Она сделает комфортным её сон. Специальные подушки для беременных отлично поддерживают тело или отдельные части и способствуют расслаблению мышц.
Подушки для беременных: в чём отличие от обычных
- Обеспечивают качественный сон.
- Поддерживают живот и спину в оптимальном положении, снимают напряжение.
- Способствуют отдыху ног, которые в течение дня несут непосильную нагрузку.
- Улучшают кровообращение.
- Лёгкие, приятные на ощупь; имеется съёмная наволочка.
- Функциональные кармашки под рукой: для мобильного телефона, пульта телевизора, другого необходимого.
Подушки, поддерживающие всё тело гораздо больше по размеру. Возможно эксплуатировать после родов: для кормления и впоследствии сидения в ней малыша.
Виды подушек для беременных: какую форму выбрать
- U – образная – напоминает кокон, поддерживает с двух сторон, разгружает все части тела. Минусы – большая, не даёт возможности спать в обнимку.
- G- компактная, рассчитана на небольшую кровать, напоминает рогалик или улитку. После родов можно использовать как подушку для кормления. Недостаток — хвостик буквы может причинять неудобства во время сна.
- С- маленькая, рассчитана на небольшую кровать, поддерживает с одной стороны. Не подходит тем, кто любит вертеться. Годится для путешествия.
- I – длинный валик, снимает напряжение в спине, удобно спать в обнимку (для узкой кровати).
- Г- схожа с предыдущей, имеется дополнительный хвостик, который можно использовать как подушку для сна или отдыха. Поддерживает с одной стороны.
- 7 образная — та же модификация. Недостатком является перекладывание её за собой в случае переворачивания.
- В форме бумеранга — самая компактная. Решает локальные проблемы: подкладывают под разные части тела. На ней можно отдыхать сидя и использовать для кормления.
- Трансформер — благодаря съёмным деталям, позволяет сконструировать несколько вариантов подушек.
Преимущества Г-образной подушки
Малогабаритная. Отличный аксессуар узкой кровати или дивана. Можно положить голову и живот, забросить сверху ноги или обхватить ими подушку.
Кому выбрать П( U)–образную форму
Если перевернуть, напоминает длинную подкову. Наиболее популярна в женской среде. Функциональная и комфортная. Поддерживает всё тело в равной степени.
Её не нужно перекладывать во время сна. Подходит тем женщинам, которым нравится укутываться в одеяло целиком и тем, кто спит в одиночестве. Не нарушает сон: её не нужно переворачивать. Возможно использовать после родов для кормления малыша. Минусы – громоздкая — большие размеры требуют большого спального места.
Преимущества С-образной подушки
Подушка — банан — уместна для миниатюрных женщин. Поддерживает тело целиком, удобна для сна на боку, что важно в последнем триместре. Можно взять в путешествие. Но, подходит для небольшой кровати. Во время сна, на другой бок нужно перекатываться через неё, или снимать и надевать её снова.
Есть ли ортопедическая подушка для сна для беременных
Современная промышленность выпускает ортопедические подушки для беременных и для малышей. Она успешно борется с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Изделие из пенополиуретана, вспененного латекса принимает любую конфигурацию. Наполнители к ортопедической подушке эластичные, хорошо держат форму, имеют большой срок годности — до 5 лет. Наполнители из каучука исправно «служат» до 8 лет.
Подушка специального назначения:
- Разгружает поясницу и поддерживает живот.
- Устойчива к выделениям пота.
- Используется также как ограждение для малыша.
- Внутренний чехол изготовлен из х/б ткани, сохраняет форму и не растягивается.
Наиболее емко ортопедические свойства проявляет микростеклосфера. Порошок белого цвета, по своим качествам напоминающий жидкость, которая равномерно распределяется в чехле. Максимально снижает нагрузку на позвоночник в области шеи, моделируя состояние невесомости.
Какая подушка лучше: параметры выбора
Следует учитывать:
- Размеры спального места. Если подушка большая, она будет сползать.
- Рост и особенности телосложения владелицы.
- Личные пожелания и предпочтения.
Как выбрать нужный размер
Как правило, базовая модель имеет размеры 155-170 см. Некоторые производители делают более длинными: до 2 и более метров. Такие аксессуары заинтересуют высоких и крупных женщин. Маленькие подушки, до 1 метра, удобны для дневного отдыха и для кормления малыша.
Какой наполнитель лучше
Шарики пенополистирола – гипоаллергенный материал, лёгкий и неощутимый. Как получают – наполняют газом мелкие гранулы –шарики. Размеры шариков -1-3 мл. Область применения – пищевая промышленность. Не боится плесени, грибков и бактерий, не содержит вредных веществ, не горит. Принимает контуры человеческого тела. Может немного шуршать, а также иметь специфический запах некоторое время. Когда шарики сомнутся, наполнитель можно досыпать. Удерживает заданную форму, твёрдая. Подушка – антистресс, приятно перебирать в руках. Нельзя стирать с наполнителем.
Холлофайбер – микроволокно на основе синтепона: дышащий, лёгкий, пружинистый, гипоаллергенный. Представляет собой пустотелые волокна – скрученные маленькие пружинки. Благодаря структуре, не сминается и не образует комков. Упругое. Можно стирать в машинке.
Лебяжий пух искусственного происхождения. Волоконца, скрученные в спиральки, обработанные силиконом, образуют пушистые шарики из полиэстера. Не впитывает запахи и влагу, не допускает появления клещей, других паразитов, дышит. Наполнитель не пахнет и не скрипит. Принимает первоначальную форму.
Бамбуковое волокно — антибактериальное, «дышащее», долговечное. Обладает важным свойством: летом прохладное, зимой тёплое. Можно стирать при температуре 40 градусов. Нельзя отбеливать и гладить.
Натуральные наполнители: лузга гречихи, натуральный пух, шерсть.
Ткань
Качественные изделия – многослойные. Первая упаковка поплотнее, изготовляется из сатина или бязи. Затем — наволочка или чехол, выполненные из натуральных тканей, которые легко снимаются и стираются в стиральной машинке.
Для наволочек обычно используются ткани:
- Хлопчатобумажная.
- Трикотаж.
- Льняная.
- Велюровая.
Велюр органично вписывается в интерьер. Лён незаменим летом. Х/б и трикотаж – универсальные ткани. Расцветку наволочки выбирайте по настроению: яркую, насыщенную либо спокойных пастельных тонов.
Хорошо, если есть возможность приобрести чехол, а лучше два. Беременные с приближением к моменту родов потеют больше. Понятно, что и бельё и подушка потребуют более частой стирки. Так как подушки большие по размеру, стирать их проблематично. Чехлы стирать проще. Чехол на молнии – наиболее удобный и практичный.
Как часто надо менять подушку
Срок службы изделия зависит от наполнителя. Натуральные материалы наиболее подвержены порче. Они прослужат 3-5 лет.
Искусственные наполнители более долговечны: они не впитывают воду, их не едят насекомые. Срок службы такой подушки в разы больше. К тому же наполнитель (например, из пенополистирола) можно добавлять. Что касается чехла, сменить его нужно через 2-3 года.
Подушка для беременных — необходимый и полезный аксессуар. Она поможет расслабиться, выспаться, а затем пригодиться малышу.