В период беременности внимательно подбираются напитки. В квасе много витаминов. Он провоцирует метеоризм, но его не рекомендуется употреблять при повышенном тонусе.
- Квас и беременность: сбор витаминов или алкоголь?
- Можно или нет
- Почему нельзя: возможные противопоказания
- Можно ли пить натуральный домашний квас живого брожения при беременности
- В первом триместре
- Во втором триместре
- В третьем триместре
- Какой выбрать – темный или белый?
- Сколько можно пить в жару
- Полезное видео
Квас и беременность: сбор витаминов или алкоголь?
В период вынашивания плода женщина должна наладить свой питьевой режим. Суточное потребление достаточного количества жидкости способствует правильному развитию плода и нормализации обмена веществ. Врачи рекомендуют свести к минимуму количество чая и кофе.
По поводу кваса мнения расходятся. Он содержит большое количество витаминов и минералов, но при этом может навредить.
Можно или нет
Медики советуют пить данный напиток только в умеренном количестве. Он состоит из хлеба. Напиток намного полезней любого газированного. С помощью состава можно быстро утолить жажду. Однако в его составе есть алкоголь. Ученым удалось доказать, что этанол негативно отражается на формировании нового организма. Квас содержит следующие витамина и минералы, необходимые беременной женщине:
- Витамин В помогает нервной системе функционировать правильно.
- Витамин С предотвращает развитие токсикоза.
- Аминокислоты улучшают работу желудочно-кишечного тракта.
- Кальций и магний укрепляют структуру костей и зубов.
- С помощью дрожжей удается улучшить аппетит.
- Профилактика запоров.
Почему нельзя: возможные противопоказания
Квас не следует включать в свой рацион при наличии следующих противопоказаний:
- Язвенное или другое поражение желудка.
- Нельзя пить при склонности к отекам.
- Гестоз.
- Нарушения в работе сердца.
- Склонность к газообразованию.
- Болезни печени или мочевого пузыря.
- Нарушения и патологии развития плода.
Можно ли пить натуральный домашний квас живого брожения при беременности
Период вынашивания плода связан для женщины с большим количеством ограничений. Напиток живого брожения имеет ряд особенностей. Их необходимо учитывать при выборе продукта. Немаловажное значение играет срок беременности.
В первом триместре
1 триместр — ответственный период, на котором происходит формирование основных органов у ребенка. В организме женщины также производится адаптация к новому положению.
В этот период состав может запустить процесс брожения в кишечнике. Ситуация опасна и приводит к чрезмерному газообразованию. Метеоризм усугубляет тонус матки при его наличии. Для зародившейся жизни также опасен алкоголь в любом количестве. От кваса в течение первых трех месяцев лучше всего отказаться.
Во втором триместре
Период считается самым комфортным для женщины. Ее перестает мучить токсикоз, а у ребенка уже сформировались все жизненно важные органы. В этот период квас в ограниченном количестве не сможет негативно повлиять на протекание беременности. Однако напиток исключается при отеках.
В третьем триместре
В заключительном периоде беременности кроха уже оказывает давление на системы внутри женщины. Рекомендуется не переполнять и не нагружать мочевой пузырь.
Какой выбрать – темный или белый?
При выборе напитка следует анализировать особенности его производства и хранения:
- Бочковой. Отличается от домашнего только масштабами производства. Однако далеко не всегда можно быть полностью уверенным в соблюдении основных санитарно-гигиенических норм. Если бочка грязная, то внутри напитка начинают активно расти и развиваться патогенные бактерии.
- Квас в бутылках содержит ароматизаторы и подсластители. С их помощью удается продлить срок годности напитка. Пить можно только тот вариант, который в своем составе не содержит вредных веществ.
- Домашний белый квас производится посредством брожения натуральных продуктов. Женщина может быть полностью уверена в их качестве. Такой вариант допускается пить при вынашивании плода.
Сколько можно пить в жару
Жидкость окажет необходимое воздействие на организм в случае его умеренного употребления. Допускается выпить стакан кваса несколько раз в неделю. Жидкость в большом количестве может привести к отекам.
Квас — натуральный и полезный продукт, который в своем составе содержит большое количество витаминов и минералов. Нет четких противопоказаний к его употреблению в период беременности. Однако следует оценивать этап развития плода. Небольшое количество напитка быстро утолит жажду и не сможет отразиться негативно на работе организма. Врачи разрешают пить квас беременной женщине. Выбирать следует домашние варианты напитка. В них нет вредных добавок и примесей.
